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轻松工作,幸福生活——机场公司举办减压专题学习讲座

时间:2021-09-29 17:48:11 浏览:


 

为进一步关爱机场公司广大女职工的心理健康,引导女职工积极应对工作中和生活中的压力,提高女职工的自我心理调节能力,9月28日,武当山机场公司邀请十堰市张湾区社会心理咨询协会会长郝秀玲专家为女职工作“轻松工作,幸福生活”减压专题学习讲座。公司党委书记、董事长黄五清,公司党委副书记、总经理孟辉同志出席活动。

两个多小时的讲座,郝秀玲专家运用PPT,图文并茂,深入浅出地从什么是压力、压力的作用、压力和情绪管理的策略等方面,做了生动细致的阐述,并通过鲜活的实例、风趣的语言教会大家如何正确地看待压力,如何释放工作和生活中的压力,特别是现场与职工作催眠减压放松、绘画测量测评当下生活状态等互动活动,针对测评结果,郝秀玲专家作了解答并提出了科学合理的建议。讲座在轻松、愉快的氛围中顺利结束。

通过本次专题学习讲座,女职工们受益匪浅纷纷表示精彩的讲座减缓了工作和生活上的压力,放松了心情。今后将以更加积极、热情的状态投入到工作当中,为十堰市的民航事业发展作出新的贡献。


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